Kleurentherapie, ook wel chromotherapie genoemd, speelt een belangrijke rol in ons leven. Iedere dag hebben we met kleuren te maken wat een grote invloed heeft op ons geestelijk en lichamelijke welzijn. Wanneer we bijvoorbeeld alleen maar donkere doffe kleuren zien zullen we hier al snel somber van worden. Dit in tegenstelling tot felle en heldere kleuren welke bij de mens een opgewekt en vrolijk gevoel geven.
Tegenwoordig wordt ook in veel sauna’s kleurentherapie toegepast door middel van een ingebouwde LED-verlichting. De diverse kleuren van deze LED-verlichting vormen bij elkaar de kleurentherapie welke onze balans weer in evenwicht brengt.
Een kleur is een eigenschap van licht die wordt bepaald door de verschillende golflengtes waaruit dat licht is samengesteld. Mensen nemen licht waar wanneer elektromagnetische straling met een golflengte tussen 750 en 400 nanometer het oog bereikt. De samenstelling van golflengtes wordt het spectrum genoemd.
Hierbij moet wel opgemerkt worden dat er geen voor de hand liggende relatie is tussen bovengenoemde natuurkundige definitie van kleur en de actuele kleurervaring, zoals deze zich aan een mens voor doet. De kleur van een oppervlak wordt bepaald door het deel van het licht dat door dat oppervlak wordt weerkaatst.